| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 猪肉虾仁混沌热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡,相当于骑马25分钟消耗的热量240 | |||||
1、将肉虾仁洗干净，剁碎，加入少许盐小葱，淀粉，因为我家老爸是胆囊切除，所以不能加鸡蛋，要是为了好吃里面可以把淀粉改成两个鸡蛋
2、喜欢陷多就放多点啦?(|||⌒εー|||)?
3、清水下的大混沌?(????)
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、提高性欲、催乳等功效；可与圆白菜、娃娃菜、油菜搭配；与乌鸡、橄榄、山药相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通阳活血、解热、驱虫解毒等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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