香菇肉末烧卖的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、补虚、护发明目等功效；可与百合、赤小豆、乌鸡搭配；与苹果、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、润肠胃等功效；可与芦笋、卷心菜、菜花搭配；与杏、海螺、黄豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、胃肠蠕动、防癌等功效；可与大米、豆浆、绿豆芽搭配；与冬虫夏草、山楂、茄子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、预防佝偻病、预防贫血等功效；可与油菜、花菜、木瓜搭配；与北极虾、鸽肉、基围虾相克，同食可能会引起不适；

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；