傻瓜芝麻饼干的热量/卡路里_傻瓜芝麻饼干的做法

1、黄油解冻～加入鸡蛋两个白糖一起～搅拌均匀～加入芝麻跟低筋面粉～一起和好面～（芝麻要是爱吃可以多加点～白糖不爱甜的可以少加）
2、我没有模具～随便用手捏的～捏好放进微波炉～我直接用里面的那个玻璃盘～不用多洗工具……烧烤模式15～20分钟～中间为了烤色更好看～可以多翻几次身～只反一次好像不大好看～嘿嘿～我有些表面有白糖～有些没有～表面有的是和好粉后沾上去的～

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与百合、青椒、香椿搭配；与柿子、桔子、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通便、养血护肤、促进骨骼发育等功效；可与杏仁、海带、山药搭配；与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

傻瓜芝麻饼干的热量和减肥功效