| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 榴槤酥热量/卡路里1022千卡 | |||
 热量1022千卡,相当于誊写444分钟消耗的热量138 | |||||
1、把果肉包用酥皮包住，用叉子叉緊個邊口
2、在面層塗上蛋液
3、放入焗爐二十分鐘
4、220度
5、烤至金黃色
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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