| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 香料 | 克 | 20千卡 | 83千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 385克 | 东北酸菜白肉热量/卡路里1827千卡 | |||
 热量1827千卡,相当于吹小号731分钟消耗的热量150 | |||||
1、我本人很爱吃肉的，所以切了好多，切成片哦
2、少半锅多些的说，烧开点后放五花肉、一小点香料！
3、因为东北酸菜酸味浓、所以吃之前要先洗、在用凉水浸泡后才可食用
4、多煮一会儿五花肉，怕不爱熟，在放入洗好的酸菜
5、在多煮一会儿，让酸菜多入入肉味，快出锅时在放盐和味素、在熟个二分钟就可以了
6、看看酸菜白肉怎么样，在搭配点蒜末酱油吃、味道棒棒的
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、止消渴、滋肝阴等功效；可与蘑菇、大蒜、冬瓜搭配；与鹌鹑、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；
香料的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清理胃水、提鲜等功效；与赤豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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