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小羊肖恩奶油蛋糕的热量

小羊肖恩奶油蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
糖粉39千卡389千卡
牛奶4千卡42千卡
玉米油90千卡895千卡
塔塔粉3千卡258千卡
低粉71千卡354千卡
淡奶油1310千卡873千卡
巧克力560千卡589千卡
总量365小羊肖恩奶油蛋糕热量/卡路里2176千卡
打牌热量2176千卡,相当于打牌1451分钟消耗的热量90

小羊肖恩奶油蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕部分 适量、 鸡蛋 1个、 糖粉 10克、 塔塔粉 1克、 牛奶 10克、 玉米油 10克、 低粉 20克、 奶油霜部分 适量、 淡奶油 150克、 糖分 15克、 巧克力 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、养血发胎等功效;可与西红柿、肥牛、香椿搭配;与田鸡、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、和中益肺、止咳等功效;

塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、预防便秘、改善视力等功效;可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配;与橙、金桔、果汁相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、健体等功效;

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