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核桃酥的热量

核桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉920千卡354千卡
细砂糖440千卡400千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉4千卡178千卡
猪油1329千卡886千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量592核桃酥热量/卡路里2792千卡
有氧操热量2792千卡,相当于有氧操598分钟消耗的热量280

核桃酥的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 260克、 细砂糖 110克、 小苏打 1克、 泡打粉 2克、 鸡蛋 2个、 猪油 150克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、止咳、调味等功效;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有美容、细腻皮肤、养颜等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、美容护肤等功效;可与北极虾、肥牛、茼蒿搭配;与田鸡、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;

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