冬瓜海草薏米汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚弱、益力气等功效；可与铁棍山药、土伏苓、米醋搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、解毒、消渴等功效；可与甲鱼、牡蛎、火腿搭配；与鲫鱼、海螺、醋相克，同食可能会引起不适；

海草的热量96千卡（每100克）；具有降脂降压、利水泄热、通行利尿等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、消食、下气等功效；可与比目鱼、豆浆、菠菜搭配；与樱桃、山楂干、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增强食欲、除腥臭怪味、益智健脑等功效；可与薏仁、黑豆、莲子搭配；与虾、黄瓜、虾皮相克，同食可能会引起不适；