| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 美味超大汉堡包热量/卡路里899千卡 | |||
 热量899千卡,相当于洗车300分钟消耗的热量180 | |||||
1、除了黄油都放入面包机，揉面25分钟。
放黄油后，再揉面25分钟，发酵1.5小时。
2、发酵完成后，取出面团分割成90g的面团揉圆后，盖膜发酵45分钟。
3、面团上沾少许水后沾上芝麻，刷上蛋液。
烤箱180度预热，中层，15分钟烤制。
4、出炉，没有用汉堡模不是很圆。
5、然后就是随心所欲了，夹上喜欢的肉片和荷包蛋和酱料就可以开动了。
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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