草莓酱的热量和减肥功效

1、摘来的草莓去蒂洗净、多泡一会洗得更干净、但是千万别用温度过高的水、因为草莓很脆弱啦、容易洗破。还是用凉水比较好、豆豆家洗水果麻麻总喜欢放些面粉洗出的水果格外鲜亮

2、有些朋友都是切好或者榨草莓、总感觉很麻烦、而且榨得草莓一般做好草莓酱都没有草莓果粒吃起来口感不丰富、豆豆推荐带上一次性手套捏烂草莓、趣味比较弄、麻麻们可以跟孩子一起享受这个过程、捏碎一些就铺一层冰糖、最后一起均匀得抓一抓、静等腌渍过程、2个小时

3、开始炼制咯、先用大火煮沸10分钟

4、之后转小火开始熬制、等待草莓颜色变深变稠再熬制10分钟就可以加柠檬汁和兰姆酒趁热装罐

5、jiang～jiang～jiang～完成

6、烙饼、蛋糕最佳伴侣～