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威士忌

(wēi shì jì )

威士忌

威士忌(营养成分/每100克)

热量214(千卡)
钠盐1(毫克)
钙1(毫克)
铁0.1(毫克)
镁1(毫克)
钠1(毫克)
铜0.01(毫克)

威士忌的营养成分查询：100克威士忌的热量含量214千卡，100克威士忌的钠盐含量1毫克，100克威士忌的钙含量1毫克，100克威士忌的铁含量0.1毫克，100克威士忌的镁含量1毫克，100克威士忌的钠含量1毫克，100克威士忌的铜含量0.01毫克

摄入214千卡热量相当于做以下运动：
走路56分钟
跑步27分钟
讲话143分钟
跳绳21分钟
吃东西143分钟
开车107分钟
洗车71分钟
马路散步107分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

威士忌的做法

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