混合芒果汁的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、延缓衰老、化痰等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂干、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、治疗便秘、祛脂降压等功效；可与芝麻、川贝母、冰糖搭配；与红薯、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；