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全奶土司的热量

全奶土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
纯牛奶132千卡60千卡
高粉1155千卡361千卡
黄油266千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖157千卡392千卡
总量613全奶土司热量/卡路里1712千卡
游泳热量1712千卡,相当于游泳285分钟消耗的热量360

全奶土司的做法共6个步骤

食材主料/辅料

纯牛奶 220克、 高粉 320克、 白糖 40克、 3克、 酵母 3克、 黄油 30克
食材功效信息

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、防治近视、治便秘等功效;可与甘蔗、蜂蜜、黑豆搭配;与菠菜、金桔、枣相克,同食可能会引起不适;

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、解盐卤毒、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、消毒、帮助消化等功效;与红豆沙、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

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