| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 766克 | 冰糖葫芦热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡,相当于拖地板287分钟消耗的热量210 | |||||
1、把山楂洗干净备用
2、串上牙签
3、把适量的水和冰糖用大火烧开转小火熬，熬至糖变得有点金色就可以把糖葫芦粘糖了
4、做好了，放凉就可以吃了哦
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、抑制细菌、降血脂等功效；可与兔肉、薏米、西红柿搭配；与桂鱼、鱼头、火龙果相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与银耳、五味子、莼菜搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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