红糖华夫饼的热量/卡路里_红糖华夫饼的做法

1、将鸡蛋打散，然后加入红糖搅拌均匀。
2、加入融化的黄油搅拌均匀，（黄油记得留一点点等会刷下模具哟。）
3、加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀。_(:3」∠)_忘了拍照了。
4、加入面粉，奶粉和泡打粉，搅拌成无颗粒的面糊。
5、预热模具，然后刷上黄油以便更好脱模。两面都要刷喔。
6、倒入面糊，七分满，大约小火加热三十秒左右再加面糊至满，待表面起泡后，合上模具，翻面热两三分钟，再翻面热两三分钟即可。_(:3」∠)_今天做有点忘记时间一个劲吃了……所以这第二个颜色不怎么美丽哈哈

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、预防便秘、补充营养等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补血、活血等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与牛排、牛肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、南瓜子、雪花梨搭配；与鲫鱼、河蟹、北豆腐相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、预防便秘、养颜等功效；可与木瓜、蜂蜜、香蕉搭配；与橙、香椿、醋相克，同食可能会引起不适；

红糖华夫饼的热量和减肥功效