| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 736克 | 美味排骨面热量/卡路里1995千卡 | |||
 热量1995千卡,相当于画画443分钟消耗的热量270 | |||||
1、面条放进开水里煮熟
2、捞出过冷水沥水。
3、装碗中待用
4、排骨1斤切块
5、放进电压锅里，放上三片姜片，高压15分钟冷却待用。
6、炖好的排骨。
7、取适量的炖好的排骨和汤放时锅里烧开
8、加点精盐，倒进煮好的面条再次烧开
9、出锅前调入调味鲜，鸡精，撒上葱末即成。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、止消渴等功效；可与洋葱、蘑菇、山楂搭配；与菊花、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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