玫瑰酱的热量和减肥功效

1、网购的玫瑰花

2、用纯净水浸泡清洗干净

3、清洗后把水分晾干，我先用厨房纸巾吸干

4、晾干的花朵把花瓣掰下来去除花蒂和花芯

5、去除蒂和芯的玫瑰花瓣共80克，放入无水无油的盆里

6、加入80克砂糖

7、用手揉搓，把花瓣与糖揉搓融合

8、这是揉搓一半的样子

9、这个是基本成酱的样子

10、瓶子放锅里煮沸沥干水分备用

11、揉好的花瓣放入瓶子里

12、瓶子不要装满，因为玫瑰酱在放置过程中会发酵的！7分满即可再倒入1CM的蜂蜜

13、盖上盖子放阴凉处即可

14、这个就是腌制了一个星期的样子