| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙虾 | 克 | 900千卡 | 90千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡,相当于美容900分钟消耗的热量60 | |||||
1、小龙虾洗净
2、尾部虾线抽掉，胡须减去，两边的腮剪掉最干净。
3、油锅里倒入油加热把龙虾炸一边
4、锅里放入葱姜蒜，花椒，干辣椒炸香变色倒入炸好的龙虾翻炒
5、倒入白酒，继续翻炒。
6、加入糖，生抽，盐之后翻炒，然后倒入啤酒焖
7、中间可以捞出配料收汁
8、盛出装盘
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、化瘀解毒、通乳抗毒等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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