广式云吞馄饨的热量和减肥功效

1、猪肉、玉米、葱洗净，刨出玉米粒，木耳提前1-2小时浸泡好，洗净

2、猪肉剁碎，这个过程很费力呢..不过自己剁比较好吃呢！木耳剁碎，稍微剁两次就好了啦，不然太碎吃起来没感觉了

3、把肉末、碎木耳、玉米搅拌均匀，加上盐、砂糖、淀粉、酱油、油、撒上葱花，再次搅拌均匀。因为肉比较多，加调料可以重手一点，酱油加到肉有点颜色就可以了，口味淡的少加点。

4、然后就可以拿云吞皮开始包了哟。是用买回来的云吞皮，比较薄，容易破，但是吃起来很滑。皮有点干，难以收口，可以用勺子放肉馅后，抹一下皮的四边，再用手指收起边缘，按在一起，一颗云吞就完成啦！

5、其实不止这么多噢！包完后可以放一两碟到冰箱冷冻，硬了之后就可以装起来，留着下次煮来吃！没放冰箱的要尽快煮噢！不然会粘在一起，皮就会破的啦！

6、锅里放少量盐和油，加上水。水开了之后下云吞，要小心搅拌！不然皮会破，3、4分钟后下点面条，煮5分钟就可以啦！一碗热腾腾的云吞面就完成了！