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满月凤梨酥的热量

满月凤梨酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冰糖199千卡397千卡
面粉256千卡366千卡
黄油444千卡888千卡
奶粉73千卡484千卡
糖粉156千卡389千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量283满月凤梨酥热量/卡路里1212千卡
郊游热量1212千卡,相当于郊游303分钟消耗的热量240

满月凤梨酥的做法共12个步骤

食材主料/辅料

去皮去籽冬瓜 300克、 去皮凤梨 200克、 冰糖 50克、 面粉 70克、 奶粉 15克、 黄油 50克、 糖粉 40克、 蛋黄 1个
食材功效信息

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺、化痰止咳、和胃润肺等功效;可与黑芝麻、高粱、五味子搭配;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、健脾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、大便秘结、美容养颜等功效;可与木瓜、甘蔗、桃搭配;与金针菇、酒、米汤相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、滋阴、保肝解毒等功效;

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