| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 633克 | 粉条PK豆芽热量/卡路里1618千卡 | |||
 热量1618千卡,相当于水中柔软体操404分钟消耗的热量240 | |||||
1、先放姜蒜切片爆香，倒入肉片快熟时放入粉条爆炒，出锅备用。 炒豆芽，快熟时加入辣椒。接下来就是粉条跟豆芽的终极PK了。这是最终的结局。满意吗？
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有增强免疫力、防癌、减肥等功效；
黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肌肤、预防高血压等功效；可与猪肚、韭菜、榨菜搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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