提子酥饼的热量和减肥功效

提子干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、防止冠心病、暖肾等功效；可与枸杞子、蜂蜜、薏苡仁搭配；与龟、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、保护肝脏等功效；可与圆生菜、香椿、荠菜搭配；与桔子、菠萝、消炎片相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、滋养肌肤、去除污渍等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防心血管硬化、冠心病等功效；