柠檬泡菜的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、通利肠胃、养胃生津等功效；可与瘦肉、蛋黄、鲤鱼搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、下气、增加食欲等功效；可与鲈鱼、蜂蜜、鳕鱼搭配；与苹果、猕猴桃、西红柿相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、增强免疫力、化痰止咳等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与牛蛙、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；