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入口即化轻芝士蛋糕的热量

入口即化轻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪590千卡295千卡
低筋面粉106千卡354千卡
牛奶42千卡42千卡
黄油444千卡888千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量459入口即化轻芝士蛋糕热量/卡路里1316千卡
爬泳热量1316千卡,相当于爬泳164分钟消耗的热量480

入口即化轻芝士蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 200克、 低筋面粉 30克、 玉米淀粉 10克、 黄油 50克、 鸡蛋 5个、 牛奶 100克、 白糖 80克、 白醋 2滴
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、益气生津、润肠通便等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、清热解毒等功效;可与基围虾、辣椒、青椒搭配;与茶叶、豆浆、红薯相克,同食可能会引起不适;

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