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椰蓉面包卷的热量

椰蓉面包卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
蛋液49千卡144千卡
黄油222千卡888千卡
蛋液49千卡144千卡
总量649椰蓉面包卷热量/卡路里1760千卡
安装风雪护窗热量1760千卡,相当于安装风雪护窗352分钟消耗的热量300

椰蓉面包卷的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 低筋面粉 50克、 黄油 30克、 牛奶 150毫升、 酵母 4克、 砂糖(木糖醇) 40克、 蛋液 30毫升、 椰蓉馅:椰蓉 50克、 牛奶 25毫升、 蛋液 25毫升、 砂糖(木糖醇) 25克、 黄油 25克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治疗便秘、防治近视等功效;可与香蕉、木瓜、桃搭配;与橙子、金桔、菜花相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、滋阴润燥、延缓衰老等功效;可与香椿、黄豆、北极虾搭配;与兔肉、豆浆、柿子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、改善视力、改善睡眠等功效;可与甘蔗、香蕉、草莓搭配;与米汤、菠菜、橘子相克,同食可能会引起不适;

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