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猪肉大白菜饺子的热量

猪肉大白菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
饺子皮1230千卡253千卡
大白菜205千卡47千卡
淀粉146千卡364千卡
大葱17千卡33千卡
鸡蛋99千卡143千卡
老姜45千卡41千卡
总量1195猪肉大白菜饺子热量/卡路里1742千卡
游泳热量1742千卡,相当于游泳290分钟消耗的热量360

猪肉大白菜饺子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

饺子皮 一斤、 大白菜 一颗、 大葱 一根、 鸡蛋 一个、 老姜 半个、 淀粉 一勺
食材功效信息

饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有止渴、健脾、和血等功效;

大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养胃生津、增强抵抗力、利尿通便等功效;可与蚕豆、牛肚、板栗搭配;与羊肝、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗、预防高血压、抑菌等功效;可与粳米、红枣、樱桃搭配;与枣、杨梅、大蒜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、解热烦、健脑益智等功效;可与桂圆肉、干贝、干辣椒搭配;与红薯、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

老姜的热量41千卡(每100克);具有活血驱寒、解毒、助阳等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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