酸豆角炒肉末的热量和减肥功效

1、准备好250克肉末放碗中备用。

2、姜切成丝

3、然后再切成末。

4、将姜末放入肉中，在加上一勺酱油和一勺料酒

5、将肉拌均匀，腌制一会儿，让肉入味

6、将酸豆角和泡尖椒捞出洗净

7、将洗净的酸豆角切成末，备用

8、泡尖椒切成末，备用

9、小香葱切成葱花，备用

10、炒锅大火烧热后，调中火，放油

11、放入腌制好的肉末，炒熟盛出备用

12、洗净炒锅，然后用大火烧热，调中火，放油，加入花椒煸出香味，捞出花椒

13、放入姜末和碎泡椒放入锅中，煸炒出香味

14、然后加入葱末，翻炒均匀

15、放入泡豇豆末，翻炒均匀，然后加入肉末继续翻炒均匀即可，关火

16、盛出装盘，一道酸豆角炒肉末即刻搞定！