| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 308克 | 炸汤圆热量/卡路里1136千卡 | |||
 热量1136千卡,相当于干农活142分钟消耗的热量480 | |||||
1、先把水做开，准备适量汤圆，
2、放入汤圆搅动，不要沾锅
3、煮好过凉水
4、炸好
5、巧克力酱
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、头晕眼花、血虚等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、血管硬化、肝胆病等功效；
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