红烧鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗菌、滋阴补阳等功效；可与五花牛肉、牛肋条肉、双孢蘑菇搭配；与苦苣菜、卤豆腐干、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有除腥、行气、增进食欲等功效；可与牛肉、兔肉搭配；