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杏仁奶酪咸味酥松饼干做法 可改换甜味饼干的热量

杏仁奶酪咸味酥松饼干做法 可改换甜味饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油666千卡888千卡
低筋面粉531千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量294杏仁奶酪咸味酥松饼干做法 可改换甜味饼干热量/卡路里1296千卡
排舞热量1296千卡,相当于排舞288分钟消耗的热量270

杏仁奶酪咸味酥松饼干做法 可改换甜味饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黄油 75克、 奶酪芝士 90克、 低筋面粉 150克、 鸡蛋 1枚、 杏仁片(表面装饰用) 适量、 杏仁粉(可没有) 3小勺、 1小勺、 细砂糖 10克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、延缓衰老等功效;可与苋菜、百合、韭菜搭配;与茶叶、糖精、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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