酸菜肉丝的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、降低胆固醇、增进食欲等功效；可与仔鸭、腊鸭翼、鸭脯肉搭配；与柿饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防癌症、健脾、促进骨生成等功效；可与红枣、燕麦片、花生搭配；与海虾、猪里脊肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、解诸毒、防癌症等功效；可与火腿、生菜、洋葱搭配；与蜂蜜、鸭肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、美容、利水消肿等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；