芒果千层蛋糕的热量和减肥功效

1、物料大集合～ps：奶油在冰箱里。

2、【混合】1.盆内加入2个鸡蛋，打匀；
2.加入220g牛奶+20g白糖，打匀；
3.筛入80g低粉，拌匀；
4.加入融化的15g黄油，拌匀。
尽量减少图中所出现的小颗粒面团

3、【过筛】将上图中的混合物过筛，保鲜膜包好入冰箱放置半小时。

4、【热锅】另取5g黄油均匀抹在不粘平底锅内，小火加热，油快冒泡的时候从锅的中间迅速倒入一小勺面糊。

5、【成饼】面糊份量我做成了8张面皮，烧成图中模样即可放一旁晾凉，晾凉图忘记拍了…

6、【打发奶油】晾饼的时机先打发奶油，奶油提前在冰箱中冷藏过24小时，不然不好打发。我用的是2盒Arla淡奶油，比之前用过的其他奶油口感要好很多。我不怎么爱吃甜的，这次奶油中只加入了45g白糖，喜欢甜一点的可以加入60g糖。

7、【奶油效果】奶油打发成图中状态就好！爱吃奶油的童鞋可以打发400g奶油，入60-80g糖即可。

8、【叠饼】将饼皮不好看的一面朝下放，一层奶油一层奶油+芒果的方式累积上来，当然按照自己的感觉走也没问题。只要记得把做的最好的一张面皮放在最上面就好了。

9、【完成】最后可以来点装饰。