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双色饼干的热量

双色饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖100千卡400千卡
糖粉195千卡389千卡
总量244双色饼干热量/卡路里1282千卡
俯卧撑热量1282千卡,相当于俯卧撑160分钟消耗的热量480

双色饼干的做法共16个步骤

食材主料/辅料

原味:低筋面粉 180克、 黄油 100克、 鸡蛋 1个、 糖粉 50克、 白砂糖 25克、 巧克力味:低筋面粉 180克、 黄油 100克、 鸡蛋 1个、 糖粉 50克、 白砂糖 25克、 可可粉 15克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、润肺利咽等功效;可与苋菜、银鱼、桂圆肉搭配;与菠萝、兔肉、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、去酒毒、调味等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、抗氧化、除口臭等功效;

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