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奢华草莓慕斯-不用烤的蛋糕的热量

奢华草莓慕斯-不用烤的蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干402千卡473千卡
蛋黄84千卡144千卡
白糖294千卡392千卡
白糖118千卡392千卡
1千卡1千卡
吉利丁31千卡278千卡
总量334奢华草莓慕斯-不用烤的蛋糕热量/卡路里930千卡
瑜伽热量930千卡,相当于瑜伽372分钟消耗的热量150

奢华草莓慕斯-不用烤的蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 85克、 融化后的黄油 40克、 蛋黄 2个、 75克、 白糖 75克、 卡夫奶油奶酪 250克、 草莓(加入奶酪糊) 4-6个、 淡奶油(加入奶酪糊) 150克、 吉利丁 2片、 淡奶油(装饰) 300克、 白糖 30克、 草莓(底层装饰) 10个、 草莓(表面装饰) 8个
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、补水等功效;可与羊排、百合、干辣椒搭配;与鹅肉、田鸡、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、解盐卤毒等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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