烤箱版烤土豆片的热量和减肥功效

1、土豆切片，一定要注意薄厚要均匀，请大家忽略我的刀工！切好后用清水洗掉淀粉！

2、洗好的土豆片沥干水分！

3、烤架上铺好油纸薄薄的刷层食用油，把沥干水分的土豆片摆好，土豆片上同样刷层薄薄的食用油！

4、辣椒面适量，具体多少根据土豆片的多少和个人口味来定！

5、放入适量的鸡精，不爱吃的可以不放，鸡精可以提鲜！

6、放入适量的芝麻，喜欢吃的可以多放！

7、放入烤肉蘸料，我选择的是带花生碎的烤肉蘸料，也有不带花生碎的烤肉蘸料，家里没有的话都可以替换，口味差别不会太大，我比较喜欢这个味道，所以多放了点！

8、放入食盐，还是根据个人口味，建议少量就可以，因为之前添加的烤肉蘸料本身就有咸味的！

9、放入孜然粉，没有就用孜然代替！

10、调料就完成啦！！这个样子的！

11、把刚才做的调料均匀的洒在刷过食用油的土豆片上！

12、将撒好调料的土豆片放入烤箱，180°，10分钟，我没有预热，因为烤箱不同所以时间和温度上可能会略有差异！

13、duang，十分钟后，开动吧！你学会了吗？