番茄酵素的热量和减肥功效

1、小番茄洗干净，晾干表面的水或者擦干水，一定要擦干奥！

2、罐子提前用热水烫一哈，也是晾干，一定不可以有水跟油，不然就废咯。

3、好干净的小番茄放在一样没有油跟水的菜板上，我是在菜板上加了层保鲜膜，把番茄对半切开，放进罐子，撒一层糖，再铺一层小番茄，再撒一层糖……在最上面一层撒糖，加纯净水，没过番茄，但不要加满，罐子的80％就可以。（也可以不放水，直接盖上盖子，不过需要的时间会久一些，1个月多吧）

4、经过了漫长的10天，把果肉捞出来，汁水过滤到同样开水烫过晾干的瓶子里，冰箱冷藏！完成！每天早上起床就喝一杯吧，30ml对凉开水！如果以前没喝过，要先少量慢慢适应着喝，身体没什么不舒服就可以正常了。我喝过以后会特别容易饿〒_〒