猴头菇淮山煲排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、生津液、补虚等功效；可与萝卜、南瓜、山楂搭配；与黄豆、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

猴头菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有补虚、抗癌、防癌等功效；可与白术搭配；与野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有促进消化、白带多、强健机体等功效；可与甘蔗、玉米、扁豆搭配；与鹿肉、南瓜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、抗癌、护发等功效；可与山药、杨桃、鲤鱼搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气升阳、降低血液黏稠度、治疗高血压等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；