蛋黄派的热量和减肥功效

1、盆里放入蛋糕部分的鸡蛋和白砂糖，隔水搅拌到40度，取出准备打发。

2、同时把蛋糕中的黄油和牛奶放入热水盆，黄油融化，温度保持在40度以上。

3、打发全蛋液，告诉打发3分钟，拎起打蛋头，蛋液成直线流下不间断。

4、换低速打发至粘稠，插入牙签一厘米，牙签不容易倒，全蛋打发好了。

5、筛入蛋糕部分的低粉，切拌。

6、搅拌到无面粉颗粒后，加入黄油牛奶液，继续搅拌。

7、搅拌好后拎起刮刀，面糊均匀流下。

8、烤模垫纸，成入面糊六分满，五个。

9、烤箱预热165度，中层20分钟，海绵蛋糕烤好了。

10、震出热气，脱模移至烤架晾凉，不开裂不回缩的海绵蛋糕烤好了。

11、把蛋黄牛奶白砂糖（馅料中的）倒入小锅，小火边加热边搅拌。

12、粘稠并中间冒小泡时筛入低粉和淀粉的混合物，继续搅拌。

13、开始冒小泡后加入朗姆酒，继续搅拌，酒味散发后就熬好了，卡仕达酱，冰箱冷藏。

14、蛋糕切开夹入卡仕达酱，蛋黄派做好了。