| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 红红草莓酱的绿色做法热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于治安64分钟消耗的热量150 | |||||
1、草莓洗净，糖盐备用
2、草莓去蒂切块
分两份
3、量较多的一半，入锅
放入糖约60g、盐3g
4、小火熬，不加水
5、不时搅动
6、粘稠时放入剩余草莓
7、果肉渐渐消溶
8、越来越粘稠时关火
9、绿色无添加的草莓酱就做好啦～
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、降血脂等功效；可与红糖、牛奶、玉米搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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