| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 糖炒苹果热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡,相当于排球45分钟消耗的热量480 | |||||
1、切块
2、觉得量少加了点年糕
3、下锅，热油看情况而定
4、炸至金黄
5、重新往锅里加油，加糖，变色后加苹果
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、促进胃肠蠕动、减肥等功效；可与酸奶、桃子、鱼肉搭配；与沙丁鱼、海鲜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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