香菇鸡肉馄饨的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、益气、活血脉等功效；可与松子、油菜、茼蒿搭配；与红薯、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、滋阴、解热毒等功效；可与苋菜、柿子、南瓜搭配；与龟、雪花梨、海虾相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、发汗、预防癌症等功效；可与基围虾、北极虾、明虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降血脂、预防贫血等功效；可与武昌鱼、油菜、莴笋搭配；与北极虾、西红柿、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、胃肠蠕动、下气等功效；可与香菇、黄豆、羊排搭配；与醋、柠檬、西红柿相克，同食可能会引起不适；