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最简单的经典饼干-杏仁瓦片的热量

最简单的经典饼干-杏仁瓦片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
杏仁片230千卡575千卡
鸡蛋清29千卡144千卡
细砂糖100千卡400千卡
总量85最简单的经典饼干-杏仁瓦片热量/卡路里359千卡
攀登雪山热量359千卡,相当于攀登雪山22分钟消耗的热量990

最简单的经典饼干-杏仁瓦片的做法共5个步骤

食材主料/辅料

杏仁片 40克、 鸡蛋清 20克、 细砂糖 25克、 黄油 10克、 低筋面粉 10克
食材功效信息

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、止血、清热解毒等功效;可与生菜、海虾、黄豆搭配;与雪莲果、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、滋阴、增强免疫力等功效;

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