| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 232克 | 奶油巧克力生日蛋糕热量/卡路里1676千卡 | |||
 热量1676千卡,相当于水中有氧健身操419分钟消耗的热量240 | |||||
1、淡奶油里加入白砂糖后打发成上图的样子。
2、可根据个人需求将戚风蛋糕切成两到三片，并将奶油均匀的抹在每片蛋糕上。
3、将可可粉均匀的筛到蛋糕上。
4、接下来亮点来啦！大家可以根据自己的需求制作出筛糖粉的“平板模”。用硬纸板刻一个就好～ 我刻的是Have fun??
5、将刻好的纸板轻轻的放在蛋糕上，并薄薄的筛上一层糖粉。
6、将将～ 把纸板拿开，蛋糕就做好啦！中间那个红色小桃心我是用了一点点蔓越莓粉做装饰～
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保肝解毒、调味等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、预防便秘等功效；
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