ABC汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、润燥等功效；可与洋葱、白菜、大蒜搭配；与田螺、甘草、杏仁相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降低胆固醇、利水通淋、促进胃肠蠕动等功效；可与鸡蛋、鸽肉、大豆搭配；与扇贝、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、美容、和中养胃等功效；可与肥牛、黄瓜、牛肉搭配；与香蕉、香雀、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、增强免疫力等功效；可与圆白菜、香菇、西兰花搭配；与杏、醋、辣椒相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、软化血管、益精明目等功效；可与决明子、山楂干、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；