| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 589千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 536克 | 猫头鹰咖啡杯子蛋糕热量/卡路里1901千卡 | |||
 热量1901千卡,相当于打字1267分钟消耗的热量90 | |||||
1、牛奶温热后把咖啡泡开备用。黄油软化后加盐糖打发。
2、加入室温的全蛋液充分搅打均匀。
3、把一半混合粉类筛入黄油糊，拌匀加入一半咖啡牛奶液，拌匀，然后把剩余的粉类和咖啡牛奶液依次加入拌匀。
4、面糊放入裱花袋剪口挤入纸杯中，放入上下火180℃预热好的烤箱中层，烤20-25分钟。
5、出炉后放凉切去膨胀到纸杯外的部分，保持表面平整。
6、巧克力掰碎放入裱花袋隔开水融化后涂抹到杯子蛋糕表面。
7、奥利奥饼干用刀从中间分开取带白色糖霜的部分做眼白。切一小部分边做眉毛。
8、用小刀略微抹平，趁热放上眼睛和眉毛。在白色部分靠内侧挤一点巧克力然后放上咖啡色或蓝色mm豆作为眼珠，取黄色mm豆竖着放到合适位置作为嘴巴。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、大便秘结、美白等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与巧克力、钙粉、橙子相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、促进伤口愈合、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
