| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 177千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 黄油乳酪曲奇饼干热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡,相当于安装雨水槽203分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料集合。把黄油和奶酪一起隔热水软化后用打蛋器打至发白打发。
2、加入糖粉继续打匀再加入鸡蛋液继续打匀，然后筛入低粉翻拌至顺滑。
3、拌匀的面糊装入裱花袋挤成型，注意每个饼干之间留出间隙。烤箱160度中下层烤15-20分钟，奶香四溢的乳酪饼干就出炉喽！
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、去酒毒、舒缓肝气等功效；
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