菜头丸的热量和减肥功效

1、番薯粉

2、香菇提前一晚上泡发

3、葱白，不要用葱叶，蒸出来后会变颜色，不好看

4、香菇剁碎

5、白萝卜拔丝后剁碎

6、花生米去皮剁碎（在热锅里炒一炒，去皮很容易）

7、萝卜加盐捏一捏，后把水分挤干

8、加入花生米，香菇，葱白，五香粉，均匀搅拌

9、把番薯粉倒进去，用手和和

10、做成小丸，锅里水开后，放进去蒸十五分钟

11、一两分钟后，揭开锅盖子，就可以吃了

12、还可以用油煎炸

13、用铲子翻一翻，再煎煎，捞起放盘子里