西葫鸡蛋派的热量和减肥功效

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦止渴、润肺止咳、润泽肌肤等功效；可与羊肉、豆腐、洋葱搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、干贝、肥牛搭配；与鹅、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、增强食欲、解毒调味等功效；可与海虾、豆豉、基围虾搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、防治皮肤炎症、养血护肤等功效；可与海带、梨、糯米粉搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；