| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 306千卡 | 153千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 269克 | 醋木热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡,相当于搬东西162分钟消耗的热量150 | |||||
1、醋木，将里脊肉切片备用，两个鸡蛋打入一个干净的碗中，然后调好水淀粉。
将切好的里脊肉片放少许水淀粉，蛋清，腌制一会儿。
在水淀粉中放入少量酱油，多放醋，还有葱花调汁儿备用。
将鸡蛋摊好盛如一个干净的碗里。
2、将油锅烧热放入里脊肉，炒熟后放入鸡蛋，翻炒一会儿放入调好的汁儿，再翻炒一会儿。
好了，醋木抄好了！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、美容护肤等功效；可与小米、干辣椒、北极虾搭配；与柿子、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；
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