水果果冻的热量和减肥功效

1、先把一玻璃杯的水煮开，加一点点白砂糖。

2、把果冻粉全倒入沸水里马上关火，拌融化。

3、把一种水果铺上，再到入覆盖水果的果粉水，然后放到冰箱急冻，等凝固后拿出来，铺上水果，倒入果粉水，再放入冰箱冷藏。循环步骤，直到没有材料。凝固好后就能开吃了。